妊活のお話

【14周期目】D20 * 風邪のせい? 低温期の基礎体温がおそろしくガタガタに・・・

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たんたんの妊活、ただいま14周期目です。
現在の状況は以下の通り。

【病院には通わず、基礎体温と排卵検査薬に基づく自己タイミング】
【妊活用マカサプリを服用】
【不妊治療向け整体+鍼灸を受療】

14周期目前半のことをまとめます。

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基礎体温

3月に入ってからの基礎体温のグラフです。
前の周期(13周期目)の基礎体温が全体的に安定していたので
今周期の基礎体温も安定することを期待していたのですが、見事にガタガタに。

リセット中(線が青い部分)でも37℃を超えてしまっています。
低温期なのに、ここ数日(高温期)の体温よりもかなり高い。

これはおそらく、
3月の頭からずっと風邪をひいてしまっていたことによるのかな? と思います。
咳が全然止まらず、喉の腫れが引きかけたかな・・・と思ったらまた悪化する、の繰り返し。
低温期なのに高温を叩き出していた時期は、一番咳が酷い時期でした。
咳が止まらないのでなかなか寝付けず、自分の咳で目が覚めるようなことも。

タイミング

長い間 咳が止まらなすぎて、タイミング取れるか不安だったけど、
なんとか少し静まってくれたので、D12D14でタイミングを取ることができました

排卵検査薬が一番濃くなったと思われるのは、D13とD14の間です。
なので、排卵検査薬の結果から考えると、
排卵はD15あたりだと思われ、決して悪くないタイミングだと思います。

ただ、気になるのは、
排卵検査薬が陽性になった後の体温の上がり方がとてもノロノロしていること。

排卵検査薬の反応もちょっと薄めだったし、この基礎体温を見ていると
「ちゃんと排卵したのかな? 排卵はほんとにD15のあたりなのかな?」
と心配になります・・・

その他 気になること

低温期と高温期の体温差があまりないことが気になっています・・・

以前は、高温期の体温はガタガタしているものの、
基本的には低温期と高温期の体温差は0.3℃~0.4℃はありました。

今周期はガタガタしているので正確なところはわかりませんが、
体温差は0.2℃くらいしかないようです。
低温期と高温期の差は0.3℃以上あるのが望ましいそうで、不安になります。

それから、昨日(D19)今日(D20)と、排卵前のような下腹部痛を感じています。
特に今日は腰あたりにもちょっと鋭い痛みを感じました。
でも着床期にはまだちょっと早いので、着床痛ではなさそうな気がしますね。

んー! 前周期は基礎体温はすごく優秀だったんだけどなー!!
同じように基礎体温がガタガタだったり体温差が少ない方の妊活体験談を伺いたい・・・

 


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